Familien-Essensplan · kostenlos, ohne Login
Was kochen wir diese Woche?
Wähle Tage, Mahlzeiten und Vorlieben — wir würfeln einen Plan aus alltagstauglichen Familiengerichten. Gerichte, die du magst, kannst du sperren, den Rest neu würfeln. Die Einkaufsliste entsteht automatisch.
Einkaufsliste
Plan und Liste bleiben nur in deinem Browser. Es werden keine Daten gesendet.
Nie wieder „Was kochen wir?"
In FamilyStack wird aus dem Essensplan eine geteilte Einkaufsliste, die weiß, was schon da ist — und den Wochenplan gleich mitfüllt.
Häufige Fragen
Ist der Essensplan-Generator kostenlos?
Ja. Du erstellst deinen Essensplan inklusive Einkaufsliste kostenlos und ohne Anmeldung, direkt im Browser. Ausdrucken oder als PDF speichern ist ebenfalls kostenlos.
Kann ich vegetarische oder kinderfreundliche Gerichte wählen?
Ja. Über die Filter „vegetarisch“, „kinderfreundlich“ und „schnell (≤ 30 Min)“ passt du den Plan an. Der Generator berücksichtigt nur Gerichte, die zu deiner Auswahl passen.
Wird die Einkaufsliste automatisch erstellt?
Ja. Aus den geplanten Gerichten entsteht automatisch eine nach Kategorien sortierte Einkaufsliste (Obst & Gemüse, Kühlregal, Trocken & Vorrat, Tiefkühl). Zutaten, die du schon zu Hause hast, kannst du im Feld „Schon zu Hause“ eintragen, sie fallen dann aus der Liste.
Kann ich einzelne Gerichte tauschen?
Ja. Neben jedem Gericht gibt es einen Tausch-Button, der ein anderes passendes Gericht einsetzt, ohne den restlichen Plan zu verändern. Mit „Neu würfeln“ erstellst du den kompletten Plan neu.
Bleiben Plan und Liste gespeichert?
Dein Plan wird lokal in deinem Browser gespeichert, sodass er beim nächsten Besuch noch da ist. Es werden keine Daten an einen Server gesendet. Für geräteübergreifendes, gemeinsames Planen mit automatischer Einkaufsliste gibt es FamilyStack.